De kracht van de geest Op elk moment kun je een gebed of bevestiging zeggen. Doe je handen in de lucht of naast je zijde. Als je de affirmatie begint te zeggen, concentreer je dan op je innerlijke geest (dat is het deel van jou dat het het beste weet) en zeg de affirmatie hardop, maar denk er ook over na alsof je het uitlegt aan iemand die nog niet eerder van zulke dingen heeft gehoord. Spiritbox dieet plan ~Meditatie Wees niet afhankelijk van de woorden die uit je mond komen, maar luister goed naar de stille kleine stem van binnen. “Heer, als U er bent, wijs me dan de…